刘小虎普拉提-5节课打造维密美臀百度云分享

课程介绍

课程来自于刘小虎普拉提-5节课打造维密美臀

文件目录

01. 理论知识及臀大肌、臀中肌、臀小肌解刨讲解.mp4

02. 通过刺激臀大肌达到臀部的整体围度和饱满度免费分享.mp4

03. 启动腿臀的力量 不仅显臀翘还能提升臀围线免费分享.mp4

04. 锻炼臀中肌及臀小肌将使臀部上侧更强壮.mp4

05. 综合训练,实现臀部翘、 圆、紧终极目标.mp4

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